NEU: Thai Yoga Massage

Berührung, die bewegt

Während meiner inzwischen über zwölfjährigen Tätigkeit als Yogalehrerin habe ich immer wieder erlebt, dass eine achtsam aufgelegte Hand in einer Asana oft eine tiefere Wirkung entfaltet als Worte es können.

Diese Erfahrung weckte meine Neugier, mehr über die Kraft der Berührung zu lernen. So führte mich mein Weg zur Ausbildung in Thai Yoga Massage bei Tobias Frank. Seitdem bin ich tief berührt und fasziniert von dieser ganz besonderen Praxis,  sowohl als Empfangende als auch als Gebende.

Was ist Thai Yoga Massage?

Thai Yoga Massage ist eine traditionelle Form des passiven Yoga, bei der achtsame Berührung, sanfte Dehnungen und fließende Bewegungen miteinander verbunden werden.
Die Behandlung umfasst passive Yogapositionen, Mobilisation der Gelenke, Dehnungen sowie gezielten Druck entlang der Energielinien des Körpers. Ziel ist es, Spannungen und Blockaden in Muskeln, Faszien und Gewebe zu lösen, den Energiefluss anzuregen und die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers zu unterstützen.
Während der Massage wirst du ganz ohne eigenes Zutun achtsam durch verschiedene Positionen geführt, dies geschieht in Rücken-, Seiten- und Bauchlage sowie im Sitzen.
Dein Nervensystem darf in den Ruhemodus wechseln. Der Atem wird tiefer, der Geist kommt zur Ruhe und der Körper kann loslassen.

Ablauf & Kosten

Eine Thai Yoga Massage dauert mindestens 75 Minuten, wobei 10–15 Minuten für ein entspanntes Ankommen und ein achtsames Nachspüren nach der Behandlung eingeplant sind.
Die Massage kann entweder in meinen Räumlichkeiten oder nach Absprache bei dir zu Hause stattfinden.
Traditionell wird die Thai Yoga Massage auf einer weichen Matte am Boden durchgeführt und ohne Öl ausgeführt.

Bitte trage oder bringe mit:

• lockere, bequeme Kleidung
• gerne etwas Wärmeres zum Überziehen
• warme Socken

Preise (Buchung auf Absprache):

• 75 Minuten  65 €
• 90 Minuten  75 €