In einem erfüllten Leben geht es nicht um Perfektion, sondern um einen offenen Geist und offene Augen.
Es geht nicht um Wissen sondern Denken. Nicht um Erkenntnis, sondern um das Schauen. Bewahre dein kindliches Interesse an der Welt um dich herum. Geh einer Frage auf den Grund, die du dir selbst oder andere dir stellen. Neugier schult das Gedächtnis, baut Vorurteile ab und eröffnet neue Perspektiven.
Mein Yoga
Individuell - Verschieden - Integral - Einzigartig
Ich hole dich dort ab, wo Du dich gerade befindest. Meine Stunden sind vielseitig im Yin und Yang. In der Stille und mit Musik. Wir werden die Übungen entspannt, aber auch kraftvoll und stärkend wie das Leben uns ein Auf und Ab schenkt ausführen. Mit verschiedenen Themen, Hilfsmitteln und im Flow.
Denn es geht nicht darum wie weit du mit den Händen zu den Füßen kommst, sondern was du auf den Weg dorthin wahrnimmst. Wie du dabei deinen Atem führst und den Geist in eine positive Richtung lenkst.
Wir werden in verschiedenen Entspannungstechniken (Shavasana), Atemübungen (Pranayama) und Haltungen (Asanas) üben.
Komme, überzeuge Dich und lasse es auf Dich wirken.
Denn wir wissen, wir haben nur eine Gesundheit.
Nähre deine Seele, stärke deinen Körper und gönne deinem Geist Ruhe.
Ich freue mich auf Dich,
Deine Maria
Namaste
Meine Kurse - Jeweils 12 Einheiten
Montag
Kurs I
09:00 Uhr - 10:15 Uhr
Yoga für alle (Anfänger & Fortgeschrittene)
Kurs II
18:00 Uhr - 19:15 Uhr
Yoga für alle (Anfänger & Fortgeschrittene)
Einstieg jederzeit möglich
Dienstag
Kurs I
18:30 Uhr - 19:45 Uhr
Yoga Mittelstufe
Einstieg jederzeit möglich
Mittwoch
Kurs I
18:00 - 19:15 Uhr
Yoga für alle (Anfänger & Fortgeschrittene)
Einstieg jederzeit möglich
Du hast Lust auf Yoga,
aber weißt nicht ob es etwas für dich ist?
Dann kontaktiere mich und wir vereinbaren einen Termin für eine Schnupperstunde auf Spendenbasis für einen guten Zweck.